Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää kollageenista

Kollageeni on yksi kehon tärkeimmistä proteiineista – ja sitä löytyy lähes kaikkialta. Se antaa rakennetta, vahvuutta ja joustavuutta kudoksille, kuten iholle, jänteille, rustolle, nivelsiteille, verisuonille ja lihaksille. Toisin sanoen: kollageeni on osa perustaa, joka pitää kehon toiminnassa.

Mitä kollageeni on?

Iho, luut, jänteet, rusto ja hampaat koostuvat suurelta osin kollageenista. Se toimii eräänlaisena ”liimana” kehossa – rakenneproteiinina, joka pitää kudokset koossa ja antaa niille lujuutta ja joustavuutta.

Kollageenia on vähintään 16 eri tyyppiä, joista tyypit 1 ja 2 ovat yleisimpiä. Tyyppi 1 muodostaa noin 90 % kehon kaikesta kollageenista ja sitä esiintyy:

• Huppu
• Jalka
• Harja
• Verisuonet
• Hiukset ja kynnet
• Jänteet ja nivelsiteet

Kollageeni ja nivelet

Ihon, hiusten ja sidekudoksen lisäksi kollageeni on luonnollinen rakennusaine kehon tukikudoksissa – mukaan lukien rustossa ja nivelsiteissä.

Iän myötä elimistön oma kollageenin tuotanto vähenee, minkä vuoksi tutkitaan yhä enemmän sitä, miten kollageenipeptidien saanti voi vaikuttaa sidekudokseen ja liikkuvuuteen.

Vaikka alan tietämys kehittyy jatkuvasti, kiinnostus on suurta – erityisesti sen suhteen, miten erilaiset kollageenityypit ja yhdistelmät ravintoaineiden, kuten C-vitamiinin, kanssa voivat tukea kehon luonnollisia rakenteita.

Ihon ikääntyminen ja kollageeni

25 ikävuodesta alkaen ihon kyky tuottaa kollageenia vähenee luonnollisena osana ikääntymisprosessia. Vaikutukset näkyvät vähitellen: iho muuttuu vähemmän kiinteäksi, ja juonteet tulevat näkyvämmiksi.

Iän lisäksi elämäntavoilla on suuri merkitys. Tässä on joitakin kollageenin tuotantoon vaikuttavia tekijöitä:

• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenintuotantoa. Huolehdi monipuolisesta ruokavaliosta tai ota ravintolisää.
• Aurinkosuojaus: UV-säteily hajottaa ihon kollageenia – käytä aurinkovoidetta.
• Tupakointi lisää vapaiden radikaalien määrää, mikä voi vahingoittaa ihoa ja sidekudosta.
• Vähennä sokerin saantia: liiallinen sokeri voi heikentää kollageenin rakennetta.

Kollageenilisä tukena

Yhä useammat valitsevat kollageenin osaksi päivittäistä rutiiniaan. Hydrolysoitua kollageenia (kollageenipeptidejä) sisältävät tuotteet imeytyvät helposti elimistöön, ja moniin niistä on yhdistetty C-vitamiinia ja hyaluronihappoa tukemaan ihon kosteutta ja elastisuutta.

Kollageenia on saatavana eri muodoissa – sekä jauheena että kapseleina – jotta voit löytää sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Kollageenia sisältävät tuotteemme

Tarjoamme useita kollageenituotteita – kaikki on kehitetty laatua ja huolellisesti valittuja ainesosia painottaen:

Collaxan-kapselit – sisältävät kollageenia, boswellia serrataa, C-vitamiinia, ruusunmarjaa ja lohiöljyä.

Collaxan Spectrum 10 000 – sisältää erittäin suuren annoksen kollageenia kätevässä jauhemuodossa.

Arthorol Pro -kapselit – yhdistää munankuorikollageenin boswellia serrataan, inkivääriin, ruusunmarjaan, C-vitamiiniin ja kurkumiiniin.

Arthorol Pro -jauhe – sama koostumus kuin kapseleissa, mutta helposti annosteltavana liukoisena jauheena.